Это довольно простой, но красивый трюк, качество которого зависит напрямую от тренировок. Учить MANUAL лучше с задними тормозами. Для начала вам нужно немного набрать скорость, потом задрать переднее колесо как можно выше, а вес тела перенести назад, но это все нужно делать очень плавно, так что не переусердствуйте, иначе седло байка вам уже никогда не понадобится. Постарайтесь найти центр равновесия, регулировать который вы будете путём сгибания ног, но, опять же, сгибать их нужно будет плавно.